如何应对游泳池水质不佳？

如果游泳池水质不佳，应该暂时停止游泳，并向相关管理人员反映情况。

游泳时需要注意哪些安全事项？

游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。

游泳后应该如何进行营养补充？

游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。

如何正确进行自由泳呼吸？

自由泳呼吸时应保持头部与身体一致，维持良好的水面呼吸。

游泳中如何避免感染泳池水中细菌？

选择正规的游泳场所，定期检测水质，提高个人的个人卫生意识，避免感染水中细菌。